Vòng đàn hồi tập thể dục Power Loops MD1353

I. LỢI ÍCH KHI LUYỆN TẬP VỚI VÒNG ĐÀN HỒI TẬP THỂ DỤC POWER LOOPS MD1353

Giúp cải thiện form tập an toàn, hiệu quả nhất trước khi bước vào tập tạ. Thực hiện động tác đúng, đốt cháy mỡ nhanh chóng, tăng kích thước vòng 3. Đặc biệt là khả năng hỗ trợ phục hồi các khớp xương đối với những người cần tập vật lý trị liệu, cải thiện hoạt động bền bỉ, những người bị chấn thương đang trong thời gian tập luyện phục hồi.

II. HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN

Lồng chiếc vòng vào 2 bắp chân. Thực hiện động tác Plank và nhấc từng chân lên, liên tục đổi chân
Ngồi thẳng lưng, 2 tay cầm vòng vị trí sau lưng, dùng tay giãn vòng thật căng và thẳng với đôi vai
Cố định vòng đàn hồi vào một nơi ( Ví dụ: Cửa sổ, thanh chắn,..) Quay lưng lại với chiếc vòng, dùng hay tay luồn ra sau nắm chặt, ngả người về phía trước và kéo thật mạnh.