Thời tiết nóng bức, khó chịu trong mùa hè rất dễ kiềm hãm động lực tập luyện thể chất và chơi các môn thể thao của hầu hết mọi người. Thế bạn chấp nhận ở nhà “ cho mát mẻ” để rồi thân hình xuống dốc sau mùa hè hay sao. Những môn thể thao […]
Author Archives: admaytap
Nhà bạn đang trống chỗ ? Hãy ngay lập tức lên kế hoạch mở phòng gym gia đình tại nhà, vừa giúp bạn cải thiện sức khỏe, vừa giúp tận dụng được khoảng không gian trống trong nhà. Cuộc sống bận rộn khiến bạn không có thời gian tập luyện vào các ngày trong tuần. […]