Bộ dây tập thể lực toàn thân Suspension MD1361A

I. LỢI ÍCH KHI LUYỆN TẬP VỚI BỘ DÂY TẬP THỂ LỰC TOÀN THÂN SUSPENSION MD1361A

 Với bộ dây này bạn có thể tập luyện thể lực trên toàn cơ thể, bộ phận nào, nhóm cơ nào cũng có những bài tập chuyên biệt mà thao tác đơn giản, bất kì ai cũng có thể tập luyện. Mục đích giảm béo, tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai, bền sức cho cơ thể,…

Dụng cụ này tuy đơn giản nhưng có thể thực hiện hầu hết các bài tập với cơ tay, cơ chân, cơ lưng, cơ hông,… Giúp đơn giản hóa việc thực hiện động tác, tập trung tác động lực đúng vùng, đúng mục đích, rút ngắn thời gian tập, tiết kiệm tiền bạc

II. ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA BỘ DÂY TẬP THỂ LỰC TOÀN THÂN SUSPENSION MD1361A

Chất liệu dây kháng lực độ đàn hồi cao, cho phép việc luyện tập dù là các bài tập thể lực nặng, trọng lướng lớn vẫn đảm bảo an toàn. Loại chất liệu dây này được ứng dụng làm dây nhảy dù chuyên dụng, bạn có thể hình dung được độ bền của nó
Thiết kế khóa an toàn, kéo dài hoặc thu ngắn kích thước dây cực tiện lợi, nhanh chóng
Đệm mút tròn tại các điểm cầm nắm, tiếp xúc với cơ thể giúp người dùng cảm giác êm ái, dễ dàng hơn khi luyện tập
2 móc sắt kiên cố, cỡ lớn giúp việc cố định điểm buộc dây được an toàn hơn. Thuận tiện thực hiện các bài tập
Vì dụng cụ nhỏ gọn, dễ dàng buộc/ cuộn lại sau khi dùng xong nên bạn có thể đem đến nhiều địa điểm khác nhau, sẵn sàng tập dù ở công sở, nhà riêng hay ngoài trời cùng các con,..

III. HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN

Dùng móc sắt cố định dây vào điểm bám chắc chắn
Cúi thấp người dùng 2 cổ chân lồng vào đệm mút trên dây, chống tay di chuyển cơ thể tiến lên phía trước và gập chân kéo dây lên sát ngực. Lặp lại động tác 5 phút
Treo dây lên cao, bám 2 tay vào tay cầm đệm mút. Thực hiện động tác squat vừa kéo cơ tay vừa đẩy cơ hông
Quỳ gối trên sàn tập, bám 2 tay vào tay cầm đệm mút. Ngả người ra phía sau, tay kéo dây kháng lực, cổ và lưng giãn hết cỡ ra sau rồi từ từ trở lại vị trí ban đầu