Con lăn tập YOGA mini chất liệu EVA MDBuddy MDF026

I. LỢI ÍCH CỦA CON LĂN TẬP YOGA MINI CHẤT LIỆU EVA MDBUDDY MDF026

Bạn có thể vừa xem tivi vừa tập lăn trên sàn nhà cực dễ dàng. Tối ưu hơn có thể dùng làm gối kê cao đầu, dùng làm tựa cho tay, chân thoải mái khi nằm, ngồi đọc sách
Lợi ích của những bài tập lăn tưởng đơn giản những hữu ích vô cùng: Giúp lưu thông máu, giảm đau nhức cơ, vật lý trị liệu nhẹ nhàng,… đều tốt cho sức khỏe.

II. ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CON LĂN TẬP YOGA MINI CHẤT LIỆU EVA MDBuddy MDF026

Chất liệu làm con lăn yoga là hạt nhựa dẻo EVA + PVC bản thân chất liệu này cực êm ái,

Khi ấn vào cảm giác xốp mịn không bị đau tay nhưng thực ra chúng rất cứng cáp và có thể chịu được sức nặng đến 100kg
Kết cấu dạng ống tròn, chiều dài 30cm cho phép người tập thoải mái sử dụng, lăn tập đều dễ dàng, không đồ sộ khó tập luyện
Bề mặt nhẵn mịn, được làm thêm những rãnh massage giúp quá trình tập càng trở nên thư giãn hơn

III. HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN

Đặt con lăn dưới phần lưng, dùng 2 chân nâng cơ thể lên, giữ thăng bằng bằng con lăn, di chuyển nhẹ nhàng lên xuống
Nằm úp người, đặt con lăn ở vị trí đùi sát đầu gối. Chống 2 khuỷu tay, dùng đùi di chuyển nhẹ nhàng con lăn lên xuống
Nằm nghiêng người, kê con lăn ở ngang hông, chống tay để phần thân người trên cao lên, dùng lực hông di chuyển con lăn lên xuống