Con lăn massage tập YOGA MDBuddy MDF019

I. LỢI ÍCH KHI LUYỆN TẬP VỚI CON LĂN MASSAGE TẬP YOGA MDBUDDY MDF019

Được thiết kế để bổ trợ bài tập yoga, từ lâu sản phẩm con lăn massage đã quen thuộc và được sử dụng rộng rãi trong các lớp học yoga. Ngoài tính năng tập hông, đùi, săn chắc vòng eo, chống ê mỏi khi phải ngồi nhiều thì Con lăn massage tập YOGA MDBuddy MDF019 còn được các chuyên gia, bác sĩ khuyên nên sử dụng trong các giáo trình điều trị chấn thương, vật lý trị liệu, phát triển thành bài tập chữa chứng bệnh đau lưng thường gặp ở người lớn tuổi và người ít vận động

II. ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CON LĂN MASSAGE TẬP YOGA MDBUDDY MDF019

Chất liệu xốp EPP cho phép chịu được sức nặng rất lớn. Người trên 100kg vẫn có thể nằm trườn trên con lăn tập luyện mà không hề sợ biến dạng sụt lún
Kết cấu bề mặt có nhiều chấm nhỏ massage khi lăn, tạo cảm giác hưng phấn hơn trong quá trình tập
Trọng lượng siêu nhẹ, chỉ 300g dễ dàng di chuyển

III. HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN

Đặt con lăn dưới mông, dùng 2 tay chống đằng sau, di chuyển con lăn lên xuống nhịp nhàng => Giúp cơ mông săn chắc
Thực hiện tư thế chống đẩy, lót con lăn tì đè dưới tay / chân, lên xuống đều đặn => Đốt mỡ nhanh chóng toàn cơ thể
Thực hiện tư thế quỳ, 2 tay chống phía trước. Một chân duỗi hết cỡ ra sau, một chân tì lên con lăn, bạn có thể lăn lên trên/ dưới/ trái/ phải => Tập luyện cơ đùi rắn chắc, linh hoạt